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Changer la vie !
Changez la vie : un rituel par semaine !
Combien de fois on s’est dit :
« il faut que je m’y mette…
la semaine prochaine / demain / dès qu’il fera beau /
et puis zut, de toute façon personne le fait !!!
Syndrome : «Pourquoi faire aujourd’hui ce qu’on peut faire demain»
MAIS NOUS ON DIT : ON VA S'Y METTRE !!!
Doucement, mais sûrement ! Comment ?
Simple :
chaque semaine, on choisit un thème, par exemple….
La minceur !
Donc chacune trouve ce petit quelque chose qu’il faut changer au moins une fois par semaine autour de la minceur :
Lundi :
soit : Aujourdhui JE mange un fruit au lieu de biscuits
Soit : Aujourdhui JE mange des légumes quoi qu’il arrive
Soit : Aujourdhui JE promets de boire 1,5L d’eau
Et chaque semaine, on se remet un petit AJ de la semaine. Le mardi, pourquoi pas, AJ physique : on arrête l’ascenseur deux étages avant le bureau et on grimpe par les escaliers…
Chaque semaine on se pose un nouveau rituel et à la fin on a une semaine pleine de bonnes choses !!!!!
Chaque fin d'AJ, on vient poster :
FAIT ou PAS : ON SE MOTIVE ENSEMBLE !
On démarre Lundi prochain par le thème minceur ?
QUEL SERA VOTRE AJ Minceur LUNDI ?
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Bonsoir, la vie on la change chaque jour. A chaque acte journalier quel qu'il soit et s'il est fait avec amour automatiquement il embellit la vie. Donc chacun de nos gestes est à valoriser et doit être bien fait. C'est ainsi que nous embellissons le monde. Donc je vais cesser de me plaindre d'avoir du repassage, car cela signifie que j'ai des vêtements propres à me mettre et les repassés n'est pas pour m'ennuyer, m'agacer mais parceque j'aime porter des vêtements non chiffonnés. Voila pour mon gros exemple personnel. Et chez vous ?