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groupe dukanette
j'ai commencé mon régime lundi dernier dukan, et voudrait avoir du soutien et que l'on s'entraide qui veut me rejoindre
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Bonjour à toutes,
Pour info, j'ai commencé le régime DUKAN le 22 janvier et j'ai perdu 8kg, je suis en dernière phase et cela se passe trés bien puisque je remange de tout et garde ma journée PP par semaine. Une règle aussi, c'est faire du sport à côté et marcher tous les jours. Tout ce que je peux vous dire, c'est que toutes les personnes à qui j'ai conseillé ce régime sont trés satisfaits du résultat. Il faut juste le suivre convenablement et respecter les consignes tout en se faisant plaisir grâce aux recettes qu'on peut trouver.
Ci dessous d'autres infos :
Pour finir, gourmande comme je suis, si moi, j'y suis arrivée alors vous pouvez également ;-)
Bon courage et n'oubliez pas se faire PLAISIR tout en respectant les consignes et BINGO pour la perte de poids ;-)
A bientôt en ligne