hypofagie?

Bonjour!!!

toute nouvellle ici je cherche comment je peux sortir de lhypofagie.Jai des tca depuis quasi toujours,je suis une annalyse depuis un an,mais le moindre stress provoque chez moi un besoin de manger incontrolable bien souvent! je nachete jamais de sucrerie,car si je touche un carre de chocolat,un bonbon..cest tous le paquet...je ne sais plus comment faire..javais bien demarre un ""regime"" pour moi cest remanger a heure fixe,ne plus grignoter de cochonnerie et manger des fruits a la place..Mais jai eu une varicelle,arret de travail,ennuie(elle na pas ete mechante au point de me clouer au lit)perte dargent..craquage..merci de vos infos qui me serait dun grand soutien