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PRISE DE POIDS MALGRE SPORT ET REGIME SOS AVANT ....
Bonjour
Quelqu un parmi vous a t il vécu mon problème ?Je prends sans cesse du poids 400 g par jour alors que je fais un régime à 1200 calories, du sport tous les jours... Je n'avais jamais vraiment connu de probleme de poids - j ai 45 ans - à ce jour 5 kilos en plus - des aux douleurs aux seins - quoi faire - merci de votre aide car je vis très mal cette situation, je pense au pire car ... j habite Nice, connaissez vous un médecin qui puisse m'aider... Merci encore.
J'
bonjour, oui la nourriture peut être un réconfort sur le moment ; après c'est le déconfort.
je pense qu'il faut que chacune de nous sache vraiment pourquoi on fait un régime. certes c'est pour maigrir mais je crois qu'il y a d'autres choses. déterminer cet objectif permet, à mon avis, de tenir un peu mieux le régime, même si on fait des écarts de temps à autre.
on est des êtres humains. cela signifie pas parfaits
. déjà bébé, notre mère nous donnait la tototte ou le biberon dès que l'on pleurait, alors que c'était notre mode de communication.... on ne peut pas éradiquer cela par la simple volonté des années
je te dirai simplement, donnes toi une chance, tu fais un écart : c'est pas grave et recommences. su ti manges un jour équilibré, c'est bien pour ton corps, ce n'est pas inutile. tu manges au restau et tu as fais tous les écarts : faut se faire plaisir sinon la vie ne vaut pas la peine d'étre vécue et le lendemain tu reprends ton régime.
vouali voualou
en esperant t'avoir aidée
bises
Bonjour
Merci pour ton message. Tu as raison, être toujours au régime c'est bien trop triste... c'est pour cette raison que je m'accorde des journées où je me fais plaisir et je recommence le lendemain...
Bises
bonjour, oui la nourriture peut être un réconfort sur le moment ; après c'est le déconfort.
je pense qu'il faut que chacune de nous sache vraiment pourquoi on fait un régime. certes c'est pour maigrir mais je crois qu'il y a d'autres choses. déterminer cet objectif permet, à mon avis, de tenir un peu mieux le régime, même si on fait des écarts de temps à autre.
on est des êtres humains. cela signifie pas parfaits. déjà bébé, notre mère nous donnait la tototte ou le biberon dès que l'on pleurait, alors que c'était notre mode de communication.... on ne peut pas éradiquer cela par la simple volonté des années
je te dirai simplement, donnes toi une chance, tu fais un écart : c'est pas grave et recommences. su ti manges un jour équilibré, c'est bien pour ton corps, ce n'est pas inutile. tu manges au restau et tu as fais tous les écarts : faut se faire plaisir sinon la vie ne vaut pas la peine d'étre vécue et le lendemain tu reprends ton régime.
vouali voualou
en esperant t'avoir aidée
bises
bonsoir
j'ai perdu 10 kgs assez rapidement puis plus rien pendant trois mois et reprise de poids alors que g t à 1000 calories !!
Je suis partie en centre de soin pendant un mois et là j'ai perdu 6 kgs en un mois !!! juste calmer l'état nerveux et passage à 1550 kcal !!
Tu le crois ou pas mais je ne maigrissais plus parce que je n'apportais pas assez de calories à mon organisme et pas assez équilibré !!
Aujourd'hui j'en suis à presque 20 kgs perdus !!
Ne perds pas courage j'ai 45 ans !!
bise mireille
Bonjour krykry44
Merci pour votre message, j'ai en effet consulté un gyneco qui m'a prescrit des hormones mais que je n'ai pas pris, car je préfère les médecines douces.... Mais d 'après elle ce n'est pas vraiment la pré ménaupose !
Il y a aussi le métabolisme qui baisse avec l'âge m'a t on dit 
Cordialement
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bonsoir
j'ai perdu 10 kgs assez rapidement puis plus rien pendant trois mois et reprise de poids alors que g t à 1000 calories !!
Je suis partie en centre de soin pendant un mois et là j'ai perdu 6 kgs en un mois !!! juste calmer l'état nerveux et passage à 1550 kcal !!
Tu le crois ou pas mais je ne maigrissais plus parce que je n'apportais pas assez de calories à mon organisme et pas assez équilibré !!
Aujourd'hui j'en suis à presque 20 kgs perdus !!
Ne perds pas courage j'ai 45 ans !!
bise mireille
Bonjour Mireille,
C'est super ! je suis contente pour toi. C'est sans doute possible que de manger peu bloque la perte de poids pour certains, mais je pense que le moral et le mental aussi doit bloquer cette perte de poids.
Où as tu fais ta cure ? je serai intéressée car actuellement je suis mal dans ma peau et surtout ma tête...
Je te remercie pour ton message
Bises
Valy