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Le plaisir du jour
On a souvent tendance à s'oublier
Il est important de prendre du temps pour soi !
Cette discussion est ici pour vous le rappeler 
Je vous invite à venir y noter chaque jour votre moment du jour, vos 10 minutes à vous, votre moment de relaxation, votre moment lecture, votre moment musique ...
La pause "détente" de votre journée
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jojeuses pâques ::bonne soirée
BONSOIRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
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A déguster avec des pois gourmands, des haricots verts, des tomates à la provençale…
proposée par Carré Fraistype : plat Indications Nutrition-Santé
Sans gluten
Sans oeuf
Ingrédients pour 4 personnes
- 4 Carré Frais 0% Ail & fines herbes (100 g)
- 4 blancs de poulet
- 1 échalote
- 1 gousse d'ail
- Quelques brins de ciboulette
- 1 cuillerée à café de curry
- 1 cuillerée à café de gingembre en poudre
- 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
Préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 18 minutes
Pelez et émincez l'échalote et l'ail. Coupez les blancs de poulet en morceaux.
Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive, puis faites revenir l'échalote et l'ail 2 minutes à feu moyen. Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les dorer 3 à 4 minutes de chaque côté à feu vif sans cesser de remuer.
Ajoutez le curry et le gingembre en poudre puis mélangez. Continuez la cuisson 10 minutes à feu doux.
Au moment de servir, émiettez les Carré Frais sur le poulet et parsemez de ciboulette ciselée.
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j'ai fais mes gateaux de pâques ;;