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Ne pas culpabiliser
Salut Mesdemoiselles,
Le jour ou vous faite un écart IL NE FAUT SURTOUT PAS CULPABILISER 
.
C'est un facteur stress qui peux vous mettre a plat 
.
Alors pour n'importe quel repas copieux (ou calorique) 
, il faut vous dire que c'est pas grave et que le soir ou le lendemain on continu sur ça bonne lancée, sinon vous ni arriverez jamais.
Idem pour les vacances.
De plus les menus sur aujourd'hui .com sont très bien.
Je vous souhaite bonne continuation.
Alex 
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Coucou mon ptit thierry chériiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Merci pour ces conseils ! Heureusement que tu es là toi