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Besoin d'encouragement
Salut a toute je commence mon programme le 31/03
J'espere trouver dans ce forum du soutien et de l'encouragement que je pourrai rendre a mon tours.
Je vais commencer ce lundi par la soupe au choux pendant 7 jours sa m'aidera peu etre a debloqué mes kilo pour le commencement de mon programme.
Je commence à tomber dans une deprime j'espere que de commencer un regime m'aidera a me rendre plus heureuse dans mon corp.
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Merci pour tout ses message sa fai plaisir d'etre ecouter. Comme je disai dans mon blog mon mari bossent beaucoup en ce moment donc pas beaucoup de soutien vue que je suis seul les 3/4 du temps. Alors vos messages me reconforte . J'ai pris mon courage ce matin et je suis parti faire des course pour acheter ma soupe j'y suis allé à pieds (deja grand effort)
En plus j'ai du descendre la poussette avec mon bébé de 8.5kg du 3 ieme etage sans ascenceur et les remonter avec les course je peu dire que a l'arrivé j'etai en sueur mais voila je partique pas de sport mais pour moi sa vau bien 1h de cardio