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astuces pour ne pas dérapper!!!
est ce que vous avez des astuces pour ne pas craquer? et pour remedier contre l'envie de grignioter?si oui n'hézitez pas je pense que bcp d'entres nous ont besoin de conseil pour rester motiver!!merciiiiiiii
merci pour vos conseils franchement ça motive!!
je vais essaié de faire comme vous car après les 2kg k j'ai perdu ça serait bien domage de craquer je vais m' acheté des cubes de satiété comme Leabulles .bon courage a vous aussi et a très bien tôt !!
mon truc c'est surtout L'OCCUPATION c'est essentiel, quand tu fais des tas d'autres trucs tu ne penses pas à manger. Envie d'ouvrir le frigo? je sors le chien. envie de chocolat je bois un grand coup d'eau et j'attaque le repassage...pas rigolo tous les jours, mais quand on VEUT on PEUT....lol ...enfin presque toujours
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Alors oui moi j'ai une super astuce,mais je suis pas sure que ca aide bocou dentre vous...
enfaite je suis une "créatrice" (wouahh c joli de dire ca comme ca) et donc des que jai faim je file sur ma machine a coudre et apres c'est bon,tout est fini...je ne pense qu'a coudre...qu'a créer...qu'a fimoter...etc!!!
D'ailleurs si ca vous interressent de jeter un oeil
Ninizzz.vip-blog.com