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comment je fais
toujours pas de travail en vue, mais en entretien la grosse ça le fait pas au milieu des anorexiques ........ j ai un mariage dans deux semaines, j anime la cérémonie religieuse, je rentre dans rien, j ai pas envie et j ai 10 kilos de trop pour prétendre être correcte à l image que je souhaite; au secours
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le mieux c'est de ne pas te précipiter, même si tu as envie de perdre vite pour voir les résultats, je comprends, il faut que tu adoptes un régime équilibré pour perdre tes 10 kg en 3 ou 4 mois tranquillement, pour ne pas les reprendre après.
mais même en 15 jours tu te sentiras mieux dans tes vetements
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Essaie de faire pendant 8 jours le régime soupe aux choux que tu trouveras dans le forum;ça ne peut pas être continué trop longtemps mais c'est un excellent starter et ensuite tu reviendras à un régime plus équilibré.Je te souhaite du courage et viens sur les blogs pour être encouragée.Je te met dans mes amies,tu me donnera des nouvelles