oups, pour moi c'est comme une renaissance, et comme le dit marina76, tout cela a beaucoup joué au niveau de ma féminité, que j'assume enfin aussi pleinement, comme m'a dit ma prof de yoga au début, " sois tendre avec toi même", c'est exactement ce dont j'avais besoin.Pardon pour ma prose, ça fait du bien de faire sortir certaines choses. Merci

bnjour à toutes

Pendant des années, j'ai été mal dans ma tête et dans mon corps, j'ai entamé un régime accompagné de sport pour améliorer ma santé physique, il y a des années, puis j'ai regrossi, remaigri, etc. Je n'avais pas compris que pour faire des progrès a niveau de mon corps, il fallait d'abord que je soigne ma tête!! Le corps et l'esprit sont intimement liés, et si l'un va mal, l'autre s'en ressent. J'ai posté il y a quelques jours sur le forum, un sujet qui traite exactement de ça, avec bien peu de succès, je dois le dire, hihi. L'équilibre , à mes yeux, est primordial, pour être en accord avec soi même, mon travail me pèse beaucoup, et je me suis depuis des années réfugiée dans la nourriture pour compenser, puis j'ai compris que pour contrebalancer ce stress, il fallait que je fasse des choses pour me faire plaisir, j'ai donc commencé le yoga il y a trois ans et là, ça a été pour moi une révélation!!Cela m'a permis de faire sur moi un travail en profondeur, et je pense avoir beaucoup changé, pour devenir ... moi. Pour la première fois de ma vie, je m'assume telle que je suis, avec mes forces et mes faiblesses, car jusque là, je n'assumais pas mes faiblesses, je me voulais forte, et compétitive, en tout. Bref, dorénavant je suis enfin en paix avec moi même, après avoir toujours eu l'impression d'être un volcan sur le point d'entrer en éruption, angoissée, anxieuse, nerveuse, dominée par la peur, celle de ne pas arriver à faire les choses.
Je pense que je trainais une colère remontant à l'enfance car j'ai été abandonnée bébé par une mère qui s'est manifestée quand j'ai eu 7 ans, et qui venait passer trois jours avec moi l'été, pour se donner bonne conscience, jusqu'à ce que je lui dise à l'âge de 14 ans que je ne voulais plus la voir, car ses visites me rendaient malade.J'ai grandi dans une famille adoptive aimente,qui était pour moi MA famille, et voir ma mère biologique était comme une trahison envers ma mère adoptive que j'ai aimée par dessus tout. J'ai toujours ressenti cette colère bouillonner au fond de moi, et finalement, je me suis fait beaucoup de mal sans m'en rendre compte.

Aujourd'hui, j'ai 42 ans, je pense que l'âge aussi m'a fait mûrir, et prendre conscience des valeurs essentielles à notre vie et notre bonheur, je ne m'attache plus aux futilités, je me sens LIBRE.

Sujet très interessant!

après une année difficile (grossesse, demenagement, rupture..) je me sens enfin en accord avec moi même. comme si tout ça avait fait prendre un tournant positif à ma vie. et je dois dire que je suis fière de moi!

ma 'motivation' première c'est ma fille.
je lui dois d'être une maman heureuse, épanouie, bien dans ma tête (pour qu'elle le soit elle aussi, faut que je lui montre l'exemple)..
mon mental est en béton..

par contre il me reste à retrouver 'mon' corps. la grossesse m'a changée. plus de poids, gros ventre mou. c'est la 1ere fois de ma vie que je me sens mal à ce niveau. mais je fais ce qu'il faut pour, et bientot je me sentirai enfin bien dans mon corps.

alors oui je suis en accord avec moi même. (ça fait du bien de le dire, merci..)

Bonjour à toutes! je suis un peu impresionée par ts vos temoignages ... cette question ça fait un peu pres 2 ans que je me la pose .... car ces 2 dernieres années ont été tres dures pour moi et je me suis un peu perdue en route en fait .. Avant j'etais en total accord avec moi et apres plusieurs prb (familiaux, professionels aussi ) je me suis perdue : je ne me reconaissais pas et pourtant l'ancienne moi me manquer ms j'etais telement descendue bas que je n'arrivais pas a me retrouver ... Au jour d'aujourd'hui, je ne peux pas dire que je suis en accord avec moi à 100% ms j'y travaille et je me retrouve de plus en plus ..

je pense que si on est pas en encore avec soi on ne vit pas ; ms on survit ... car on se laisse aller, on se leve le matin parce qu'on est obligé.... Alors que lorsqu'on est en accord avec soi , on profite de la vie a pleine dent : ON VIT  tt simplement ....

Voila voila ma theorie ..... la conclusion : c'est de se trouver et d'accepter les mauvais moments car ils st tjs benefiques ms surtout de tirer partie de nos qualites et CARPE DIEM !!!