Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par XZERTA42 le 02-04-2008 à 15:34

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J'en ai ras le bol !!!!!!!!!!! help !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bonjour à tous,

J'en ai ras le bol, il faut que je perde 13 kg avant le 14 juin !!! J'ai l'impression que je ne vais jamais y arriver !!! J'ai besoin de soutien, c'est très dur, j'ai de la volonté, alors je suis ouverte à toutes propositions de régime, merci de votre soutien.

LYNDA







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posté par wallen le 02-04-2008 à 20:46

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courage j'espère ke tu réussiras




posté par XZERTA42 le 02-04-2008 à 15:47

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Merci à vous toutes, tout vos commentaires sont très motivant. Bisous à tous




posté par kikoo59 le 02-04-2008 à 15:40

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courage!! moi jai un régime qui a bien marcher , 8kg en 15jours , matin pamplemousse café 1 pain o lait , midi 2 oeufs durs une salade tomate céléri thé , soir : 2 oeufs durs salade tomate

c'est pas tous les jours pareil,souvent oeufs durs sa bourr et c'est très peu calorique ,tu peux remplacer de temps en temps par poulet agneaux...

courage

j'ai repris que 2kg avec noel et de voyage buffet et alcool a volonté !!

je reprend lundi prochain

kisssss

posté par TITELATINA le 02-04-2008 à 15:39

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SI TU PERD  VITE TES KILOS TU VAS LES RE-PENDRE ET LE DOUBLE  CEST MIEUX  DE PERDRE PETIT A PETIT AVEC SURETTE  MOI JE PERDU 13 KILOS EN  4 MOIS MAIS CA A ETE HORRIBLE JE MANGE 1200 KAL PAR JOUR 2 HEURES DE GYM 1/2 HEURE DE JOGGIN 2 LITRES D'EAU TOUT CA TOUS LES JOURS

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