Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par ptecarinette le 07-04-2008 à 07:42

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les grignotages


J'ai commencé mon régime ce matin, mais ce qui me fait le plus peur c'est de craquer à l'heure du goûter avec les enfants. Avez-vous des petits trucs à me conseiller pour résister? Merci à toutes.






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posté par ptecarinette le 15-04-2008 à 13:42

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Bonjour et merci à toutes,

Mais hier j'ai craqué sur une branche de choc, OUPS

Je vais essayé la pomme et le thé de Parfuma.

Merci de votre soutient, c'est super.

Je me remotive et je vais y arriver.

A bientôt



posté par parfuma le 13-04-2008 à 11:26

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ptecarinette le 07-04-2008 à 08:32

 merci beaucoup pour vos conseils. De toutes façons je vous tiens au courant. Merci.




bonjour.pendant que je prépare le gouter des enfants je me coupe une pomme en dé et un thé.si je pense que je vais tomber dans leurs assiettes je vais me laver les dents me poudrer les joues ou un peu de rose a lévre ,un coup d'oeil dans le miroir et c'est reparti



posté par couettes le 07-04-2008 à 09:52

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il faut prendre un ptit encas, mais le soir tu compenses, si tu prends un yaourt et une pomme, tu ne les prend pas le soir au repas, c tout




posté par Mamy66 le 07-04-2008 à 09:51

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Je prends un thé avec une crême Gayelord (ou autre marque) ou un encas Ligne controle (ou autre)  et cela me permet d'attendre le repas du soir et c'est bon !



posté par TITELATINA le 07-04-2008 à 09:11

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UNE SALADE DES FRUIT AVEC  YAGOURTH CA CE SOUPER ET DELICIEUX


posté par ptecarinette le 07-04-2008 à 08:32

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 merci beaucoup pour vos conseils. De toutes façons je vous tiens au courant. Merci.



posté par roseline7 le 07-04-2008 à 08:19

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ce n est pas grave de gouter avec les enfants ton cervaux en a besoin   aussi  faut faire attention apres le soir a manger leger    .....

attention aussi car souvent les enfants ont gouter a l ecole  et regoute en rentrant a la maision   et ca devient obese aussi   ......j ai etait nounou  et c est pas normal que les enfants goute a 16h15hou18 en tout 2 fois.....

fais toi plaisir un peu au moment ou tu es avec eux   ...




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