Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
un defi pour decembre !!
ne pouvant que communiquer par le biai du forum..mes articles et coms passe +ici..je voulais lancer un defi pour decembre..mois de toutes les tentations..on note ici..notre poids de depart..nos objectifs de perte..pour ce mois si..et on s'encourage en se pesant le samedi !!je rajoutterai qu'on dit aussi noter le sport accompli..dans a semaine..afin de se motiver mieux chacunes d'entres nous!!allez hop c'est partit: pour moi tiro:58.800kg..perdre 1.5kilos en decembre!!
Salut les filles,
En ce qui me concerne, j'ai commencé mon régime depuis 2 jours. Poids de départ 55 kilos, mon but arriver à 50 fin décembre...
Allez on ne baisse pas les bras, promis je me pèse samedi.
Bisous
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
salut,
j'ai commencé le régime le 8/11 avec 70,6kg pour 1m67. Après un mois d'efforts, j'ai perdu 2,5kg.
Pour la fin de l'année j'espère perdre encore 2kg.
A suivre ...
Courage à vous !!!