Forum la communauté › Motivation et bien-être

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par feria le 13-04-2008 à 11:31

Voir le profil

encouragements




hello les filles
alors pour une premiere semaine je suis contente, ce matin sur la balance j avais 1,500 de moins

j avais tres peur car helas cete semaine trois invitations a souperj ai essaye de gere et hier jai fait tres leger(soupe legume, haricot vert et steak hache, jambon blanc)

la semaine prochaine je suis suis seule chez moimari sur paris fille en formation BAFA

alors va falloir je me motive pour pas succomber aux grignotages lors es longues soirees

je compte un ti peu sur votre soutien
gros bisous et bon courage a toutes



1 - 10 de 10
  • «
  • 1
  • »
posté par tatoune75 le 16-04-2008 à 00:34

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus





Ne t'en fais pas on est la si tu a besoin

posté par feria le 16-04-2008 à 00:26

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

sandjucalu le 13-04-2008 à 13:52


salut

felicitation si tu as peur de craquer le soir pourquoi tu essaierai pas de faire du tricot du point de croix des mots croisés n'importe quoi pourvu que tu ai les mains et l'esprit occupé

courage cathy






bon premiersoir seule

jai fais hyper attention en journee

a midi salade endive tomates et surimi coupe (je nais pas trop faim

ce soir  un croque allege fait par moi

 

mais ce soir j avoue des miam du chocolat juste la a linstant

je men veux mais bon demain je reprend la barre

bisous

posté par feria le 16-04-2008 à 00:26

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

sandjucalu le 13-04-2008 à 13:52


salut

felicitation si tu as peur de craquer le soir pourquoi tu essaierai pas de faire du tricot du point de croix des mots croisés n'importe quoi pourvu que tu ai les mains et l'esprit occupé

courage cathy






bon premiersoir seule

jai fais hyper attention en journee

a midi salade endive tomates et surimi coupe (je nais pas trop faim

ce soir  un croque allege fait par moi

 

mais ce soir j avoue des miam du chocolat juste la a linstant

je men veux mais bon demain je reprend la barre

bisous

posté par feria le 14-04-2008 à 16:25

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

sandjucalu le 13-04-2008 à 13:52


salut

felicitation si tu as peur de craquer le soir pourquoi tu essaierai pas de faire du tricot du point de croix des mots croisés n'importe quoi pourvu que tu ai les mains et l'esprit occupé

courage cathy






vivivi ca cest une bonne idee, surtout que j ai un Bouti en route, pis je viens aussi sur le site alors je pense ca va aller de toute facon aucune tentation ds les placards mdr , jai que des yaourth maison, des tomates cerise, des pommes, alors je pense ca devrait aller

bisous  a toutes pour vos reponse

posté par sandjucalu le 13-04-2008 à 13:52

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


salut

felicitation si tu as peur de craquer le soir pourquoi tu essaierai pas de faire du tricot du point de croix des mots croisés n'importe quoi pourvu que tu ai les mains et l'esprit occupé

courage cathy

posté par lililou29 le 13-04-2008 à 13:44

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


BIENVENUE à TOI ICI C'EST UN VRAI PARADIS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!tu vas rencontrer pleins d'amies et découvrir qu'a plusieures c'est génial de combatre nos kilos bon courage et accroche toi bon dimanche !



posté par feria le 13-04-2008 à 12:39

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus




merci didile

bisous

posté par feria le 13-04-2008 à 11:43

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus




merci merci

oui cest vrai que je peux me concocte mes ti repas a moi toute seule mais faut je me motive car jai tendance a ne pas manger qd suis seule alors forcement  le soir je mange des "betises"

bon la jai deja fait mes yaourths, et de la confiture de prunes peu suvree ca pourra m aider

merci de vos reponses

posté par flappy le 13-04-2008 à 11:38

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

l'avantage d'etre seule c'est qu'au moins tu prépareras des repas juste pour toi
on sera la en cas d'envie de grignotage, cache tout !!





posté par tatoune75 le 13-04-2008 à 11:38

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus




Félicitation c'est un très bon début tu pourra compter sur moi pour te soutenir et te motivé un peu.
Bizou a toi et bon courage

1 - 10 de 10
  • «
  • 1
  • »



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.