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Baisse de motivation aidez moi !!!!
Coucou à toutes,
je suis en congé parental et pour perdre ses affreux kg je fais un régime établi par une diététicienne. Hélas au bout de 3 semaines je n'ai perdu qu'1 kg pourtant je n'ai fait aucun écart, du coup je commence à démmotiver (surtout que j'ai une bonne dizaine de kg à perdre).
Aidez moi que dois je faire? Je me suis mis à la wii fit pour essayer de faire un peu de sport et j'ai quasi arréter de fumer.
Alors pourquoi en faisant tant d'effort je n'est aucun résultats, je suis perdue et démotivée. Dois continuer à faire des efforts pour n'avoir aucun résultats.....
Biz à toutes et j'espère trouver des réponses à mes questions.
Bonne journée à toutes et courage à vous
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Bonjour,
A-tu recontacté ta diététicienne pour lui en parler ? Je pense que c'est ce que tu devrais faire dans un premier temps.
Ne néglige pas non plus le collectif. Partage comme tu le fais ici 
, en groupe tu multiplies par 7 tes chances d'atteindre tes objectifs.
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bonjour oui moi aussi jai etee plud d'un ans com ca la je reviens motivee j'espere que je reverais mes anciennes amies desolee mais je n'allais pas tres bien oui jai grossie et je n'arive pas a maigrire avec tous ses medicaments enfin je ve bien que l'on m'aide je vous remerci bisou lili