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je suis desespérée
ohalala j'ai le moral à zero ... je suis montée sur la balance !!
j'étais à 67 mercredi dernier, 69 samedi et là 71.7 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! tout ça parce que je n'ai cessé d'avoir ces envies compulsives de grignotage ... je suis desespérée j'ai passé un an pour arriver à 67 et là j'ai repris presque 5kilos en une semaine !!! je me dis que la balance déconne ou autre mais non je ne rentre plus dans mon jean et je me sens bouffie ... mon indice de masse grasse est passé de 24.7% à 29% .... ohlalala vite j'ai besoin de votre aide je ne sais plus quoi faire
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c'est beaucoup 5 kilos pour une semaine
ne griqnote pas nimporte quoi ,mange des truc peu caloriques (batons
de légume).
et surtout pose toi la question pourquoi tu as besoin de te remplir comme ca,
est-ce que ton régime n'est pas trop réstrictif.......
est-ce que tu t'ennuie..........
et si tu demandais conseil avec ton médecin traitant.......
moi il m'a déjà aidé quand ca n'allait pas....