Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
boulimie de fruits
en ce moment j'ai une boulimie de fruits: je deviens incapable de m'arréter après une pomme... il faut que j'en mange 2 ou trois. Résultat je grossis: j'ai déjà pris un kilo.... aidez moi !!!!!!!!!!!!!!!
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
coucou titoulematou,
tu suis quel régime? essai peut etre de manger plus lentement une pomme en mastiquant bien et buvant de l'eau entre les bouchées. les deux conjugué ton cerveau verra ça comme une satiété 
.
Courage, en tout cas, je sais que ce n'est pas simple ce type de compulsion, essai de relativiser ne te stress pas et surtout dis toi ce n'est que des fruis donc moins grave que si c'était du chocolat, chips ou autre hein! je file voir ton blog pour apprendre à mieux e connaitre ;) biz
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Bonjour,
Les friuts sont bons pour toi,
Pour en manger qu'un à la fois lorsque tu mange une pomme par exemple coupe là en petites tranches et mangent les douvement ça va bien te satisfaireonne
Bonne journée à toi.