Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par Neelam22 le 29-11-2011 à 10:36

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Besion Aide

Bonjour, Je suis un peu stressé car j'arrive pas a perdre mes kilos en trop, je fais le regime proposé par le site et je marche tous les jour en pendant 30min et les dimanches je fais aquagyme 1hr30. ça fait quelque mois j'ai perdu 9kg et maintenant il me reste 5kg qui part toujour pas.

Merci pour vos commentaire :(



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posté par macaye64 le 29-11-2011 à 15:29

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Bonjour

Je suis un régime alimentaire qui m aide a maigrir...A ce jour je suis à moins 10kg

je n arrive pas a faire la mise a jour sur mon poid via ma courbe....

posté par NathOou17 le 29-11-2011 à 13:43

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Peu etre que ton corps stagne dans ce cas 2 solutions soit ton corps perds toujours mais en centimètres et plus en kilos, cela veut dire que tu devrai reperdre donc ne lache rien soit il ne perds meme plus de centimètres et dans ce cas change de régime maintenant pour faire une coupure à ton corps car il c'est habituer au régime que tu fais actuellement . En esperant t'avoir aidé . Bisous

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