Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par ValerieLeSport le 02-01-2012 à 11:31

Allez Promis en 2012 je ...

 

Allez Promis en 2012 je ...

- On se remet au sport

- On est régulière "sportivement parlant "

- On élimine les kilos

- On se fixe des objectifs " kilos en moins" par mois raisonnables 

- On suit son programme alimentaire 

... Autant de bonnes résolutions que vous allezprendre en ce début d'année 2012 !

Parce que 2012 promet d'être une année riche en événements et que ce serait dommage de passer à côté...

Parce qu'en 2012 vous serez MOTIVEES DETERMINEES et SPORTIVES

Parce qu'en 2012 Vous aurez envie de vous sentir bien et d'être bien ...

Vous avez tout à y gagner et vu le programme chargé de cette nouvelle année, c'est le moment ou jamais de commencer ...

Quelles sont vos 5 bonnes résolutions de cette année 2012 ?

 

Meilleurs voeux 2012 à toutes et à tous !                                               Sportivement ... ValérieLeSport 



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posté par Gwen49 le 02-01-2012 à 15:30

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- Retrouver mon poids de forme avant l'été

Poids de départ au 02/01/12 : 63,4 !

Poids souhaité pour le 01/07/12 : 58

- Retrouver ma confiance en moi

Acheter le bouquin de Cécile et faire tous les exercices proposés !

- Préserver ma vie de couple !

La discussion tant redoutée a eu lieu avec mon homme ! Des nouvelles résolutions ont été prises par nous deux et maintenant il faut tenir sur la durée !

- Rester motivée pour le sport !

Au minimum 3 séances de sport par semaine : CAP et stepper

- Participer à une journée positive !

Il parait que ça fait du bien alors pas d'hésitation !

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