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posté par lecture1965 le 07-02-2010 à 10:59

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anniversaire de valentine31

 

c'est l'anniversaire de valentine31,

soyez nombreuses à lui souhaiter,

elle sera super contente,

je compte sur vous les poulettes

bisous et bon dimanche

 



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posté par josy53 le 07-02-2010 à 18:40

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BON ANNIVERSAIRE VALENTINE !

biz josyane

posté par CyrilleDabo le 07-02-2010 à 17:55

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 très bon anniversaire Valentine !!! ;-))

posté par cecileneuville le 07-02-2010 à 17:49

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Même en direct du salon du bien-être, un petit coucou spécialement pour notre Valentine !!

Joyeux anniversaire !!!!!

Et à la semaine prochaine !!

posté par akhasha64 le 07-02-2010 à 14:54

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lecture1965 le 07-02-2010 à 13:35

salut,

tu t'es trompée de post...lol

 ici, on vient souhaite run bon anniversaire à valentine

biz, bon dimanche

 

 

 

quelle torture ce gâteau!!!!!!!!!!!!!!!!

envie de le dévorer!!!!

posté par madamemj le 07-02-2010 à 13:57

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Joyeux anniversaire et profites de cette journée

GROS BISOUS

posté par lecture1965 le 07-02-2010 à 13:35

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martinechat le 07-02-2010 à 12:38

bonjour emeline -- je ne comprend pas ? tu arrives a maigrir en ma ngeant des  barres cereales le matin et des biscuits aperitifs et en plus  d un dessert copieux du ....nutela ?  je te donne mon regime -- le matin l tr de pain complet avec margarine l yaourt 0pct et une tasse de the vert -- ds la matinee un agrume -- a midi l tr de viande blanche avec 200g legumes vapeur et l yaourt 0pct -- a 17h  a soja sun ou un fruit ou l yaourt 0pct avec l grande tasse the vert et le soir soit soupe multi legumes, avec l yaourt 0pct et/ou l fruit - ou un poisson grillet avec 200g legumes verts -- ce regime m a ete concocte par mo n fils professionnel de sante en tenant compte de mon age;  de mon activite et du fait que le calcium les legumes et la viande sont des elements indispensables a une  bonne sa nte et dans la duree --- j ai simplement elimine les sucres et les graisses a nimales;  j etais passe d une taille 38 a une taille 42 en deux ans de grave maladie (un ge nre de sep) je suis redescendue en 11 mois a une taille 40 sans mettre ma sante me ntale ou physique en da nger -- si je peux me permettre - peut etre serait il souhaitable de consulter ou de s inspirer de weight watcher car malheureusement j ai peu qu en sautant des repas ou en mangeant des produjits "gras" tu n atteigne pas ton but - (mes excuses si ma franchise t offense;   ce n est pas le but recherche...) avec mon regime j ai perdu au depart 1kg/semaine et maintenant je me maintiens sans jamaisavoir faim - le week end je prend du vin ou du champagne en situations sociales et je me permet meme des desserts glaces et des gateaux patissiers --- amities  

salut,

tu t'es trompée de post...lol

 ici, on vient souhaite run bon anniversaire à valentine

biz, bon dimanche

 

posté par martinechat le 07-02-2010 à 12:38

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bonjour emeline -- je ne comprend pas ? tu arrives a maigrir en ma ngeant des  barres cereales le matin et des biscuits aperitifs et en plus  d un dessert copieux du ....nutela ?  je te donne mon regime -- le matin l tr de pain complet avec margarine l yaourt 0pct et une tasse de the vert -- ds la matinee un agrume -- a midi l tr de viande blanche avec 200g legumes vapeur et l yaourt 0pct -- a 17h  a soja sun ou un fruit ou l yaourt 0pct avec l grande tasse the vert et le soir soit soupe multi legumes, avec l yaourt 0pct et/ou l fruit - ou un poisson grillet avec 200g legumes verts -- ce regime m a ete concocte par mo n fils professionnel de sante en tenant compte de mon age;  de mon activite et du fait que le calcium les legumes et la viande sont des elements indispensables a une  bonne sa nte et dans la duree --- j ai simplement elimine les sucres et les graisses a nimales;  j etais passe d une taille 38 a une taille 42 en deux ans de grave maladie (un ge nre de sep) je suis redescendue en 11 mois a une taille 40 sans mettre ma sante me ntale ou physique en da nger -- si je peux me permettre - peut etre serait il souhaitable de consulter ou de s inspirer de weight watcher car malheureusement j ai peu qu en sautant des repas ou en mangeant des produjits "gras" tu n atteigne pas ton but - (mes excuses si ma franchise t offense;   ce n est pas le but recherche...) avec mon regime j ai perdu au depart 1kg/semaine et maintenant je me maintiens sans jamaisavoir faim - le week end je prend du vin ou du champagne en situations sociales et je me permet meme des desserts glaces et des gateaux patissiers --- amities  

posté par Emeline0313 le 07-02-2010 à 12:10

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Je te souhaite un Joyeux anniversaire

posté par akhasha64 le 07-02-2010 à 12:03

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Salut Valentine,

je te souhaite un très bon anniversaire,

profite bien de cette journée mais mollo sur le gateau,

byz  Mél'

 

 

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