Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par missButterfly le 23-04-2008 à 15:58

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Au secours trop envie de grignoter!


Que faire quand l'envie devient trop forte?!! Je ne pense qu'à ça!






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posté par BELIER04 le 23-04-2008 à 21:07

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salut, 

Prend l'air va marcher, faire du vélo... Tu reviendra légère et tu sera fier de ne pas avoir grignoté.

Courage



posté par Shoutte le 23-04-2008 à 17:40

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missButterfly le 23-04-2008 à 16:12



Pas faim juste envie de manger qq chose de bon: 1 tite glace, un tit paquet de chips, des ccahuetes, bref un truc DEFENDU! mais tellement BOOON!!!




 

Ha bha dans ce cas, il faut que tu fasses apelle à ta volonté de résister ç ces envies car à part ça.... lol
Occupe toi l'esprit, ça te fera penser à autre chose !




posté par argil le 23-04-2008 à 16:41

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et oui la faim est souvent lié a l'inactivité
alors prendre le clavier et laisse des messages à toutes tes amies
ton corps te dira









posté par objectif15kilos le 23-04-2008 à 16:23

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coucou

tu connais les gallettes de son de blé et son d avoine? c est bien pour les régimes

t aurais pu en manger une pour caler ta faim

tu peu aller voir sur internet la recette

c 'est pas cher c 'est bon cela ressemble a des blinis et sa fait pas grossir..

courage

moi j aurai etati toi j aurai manger une gallette avec un grand thé


 

posté par missButterfly le 23-04-2008 à 16:12

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Shoutte le 23-04-2008 à 15:59

Analyse ton envie : est-ce que tu as vraiment faim ou est-ce juste une envie de te remplir ?






Pas faim juste envie de manger qq chose de bon: 1 tite glace, un tit paquet de chips, des ccahuetes, bref un truc DEFENDU! mais tellement BOOON!!!




 

posté par Shoutte le 23-04-2008 à 15:59

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Analyse ton envie : est-ce que tu as vraiment faim ou est-ce juste une envie de te remplir ?




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