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motivation?
jai beaucoup de poid a perde mais par ou commancer?
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Salut,
Commence par poser les choses, as tu bcp de poids à perdre? origine de ce poids?penser de quelle façon tu as envie de maigrir?, ce qui te corresponds le mieux?, rééquilibrer son alimentation, faire du sport, sortir s'occuper de soi , c'est déjà un bon début!
Commence quand tu sens que c'est le bon moment, et que t'as la volonté et la possibilité de le faire, pour mettre toutes les chances de ton coté.
En tout cas je te souhaite plein de courage, on est toutes dans la meme galère ! lol alors tu vas trouver ici plein d'aide et de motivation!
bisous