Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par Labellule le 28-04-2008 à 16:46

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AHHHHHH JE VAIS CRAQUER!!!!!


Arghhhh, je sens venir la crise de méchantes choses grasses et sucrées qui vont venir dans mon estomac!!! A l'aiiiiiiiiiiiiiiide comment faites vous pour contrer ça? J'ai besoin de vous!



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posté par cathma le 28-04-2008 à 17:10

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J'aurais bien aimé t'aider mais aujourd'hui

je suis pas un bon exemple

bisous



posté par cathma le 28-04-2008 à 17:07

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Je vais manger très léger ce soir tant pis

y'à des jours comme ça ou c'est dur, mais bon je vais me reprendre.

C'est pas trop grave, mais bon ne suis pas mon exemple quand meme.

 





posté par Labellule le 28-04-2008 à 17:01

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karaka le 28-04-2008 à 16:54

si tu a une centrifugeuse ,fait toi un jus genre carrotte-orange-fraise (par ex.),
c'est très bon et ça va te caler.
tu peut aussi te faire un clafoutis ou une tarte aux fruits ,sert-toi du faux sucre pour
limiter les calories.
mais si tu as des envies ,tu doit les écouter; simplement en étant résonable,
sinon tu craque et tu manges nimporte quoi...





Ha oui tiens, pas bête ça! en plus j'en ai une de centrifugeuse..J'ai des pommes, des carottes, des oranges!! cooooooooool! Merci d'être là en tout cas!

posté par Labellule le 28-04-2008 à 17:01

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cathma le 28-04-2008 à 16:52



je viens de craquer donc je n'ai pas de conseil malheureusement!!!




 




Ha flûte! T'as réussi à limiter la casse quand même? Merci de ta réponse malgre tout!

posté par karaka le 28-04-2008 à 16:54

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si tu a une centrifugeuse ,fait toi un jus genre carrotte-orange-fraise (par ex.),
c'est très bon et ça va te caler.
tu peut aussi te faire un clafoutis ou une tarte aux fruits ,sert-toi du faux sucre pour
limiter les calories.
mais si tu as des envies ,tu doit les écouter; simplement en étant résonable,
sinon tu craque et tu manges nimporte quoi...



posté par cathma le 28-04-2008 à 16:52

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je viens de craquer donc je n'ai pas de conseil malheureusement!!!




 

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