je recommence tout pire ...qu'au début!

voilà, je m'y remets après avoir sérieusement dérapé puisque je reprends le régime ( oui, je sais, c'est une rééducation alimentaire, mais moi je le vi scomme un régime car je ne peux pas manger ce qui me fait envie au moment où ça me fait envie!)avec un kilo de plus qu'au départ il y a trois saisons...

Ca m'a appris plein de choses sur moi cette aventure et j'espère bien arriver à mon objectif cette fois! Je serais contente que vous me donniez vos truc spour tenir sur le long terme sans repartir dans l'autre sens ( je parle de la balance..)

Merci d'avance!!