Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par zaza38140 le 13-05-2008 à 10:50

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les 2/8




qui pourais m'aider à suivre un régime il est compliquer pour moi surtout la semaine du matin je me léve à 3h45 impossible d'avaler quoique ce soit mis à part mon café que je boit sans sucre ma pose casse croute n'est qu'à 9h10 et c trés long donc je mange des biscuit proteiné sans me faire attrapper par mon chef (sourire) qui peu me donner une solution merci d'avance zaza




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posté par giovanna01 le 14-05-2008 à 08:02

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je voulais dire " ça t evitera de grignoter "



posté par giovanna01 le 14-05-2008 à 08:01

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Pourquoi n essaies tu pas de dejeuner en arrivant au boulot , quitte à arriver 20mn plus tot , ça t evitera de dejeuner et d attendre ta pause de 9H , c ce que je faisais quand je travaillais en boulangerie ou je commençais à 4h du mat et ça marchait




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