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L'objectif de la semaine
Pourquoi ne pas se fixer votre objectif de la semaine ?
Un objectif de perte de poids mais aussi un objectif personnel, un objectif sportif, du temps pour soi, pour les autres ...
Cette semaine je me fixe pour objectif de marcher 20 minutes par jour, je me fixe pour objectif d'appeler mon frère, je me fixe pour objectif de m'accorder un petit massage ...
Venez ici tous les lundi fixer vos objectifs
C'est dur de réaliser seule ses objectifs, j'entend par là faire du sport seule, ça ne me motive pas !
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super idée déjà je m'etablissais un planning quotidien alors oui je vous rejoint volontiers
cette semaine
un quart d'heure de marche minimum par jour
préparer la brocante pour samedi
plus tout le reste journalier bien sûr