Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par CyrilleDabo le 22-08-2012 à 10:05

un lot de résolutions

Chaque fin d'été nous attaquons le mois de Septembre (mois de rentrée) avec notre lot de résolution.


Quelles sont vos nouvelles résolutions ?

851608rsolution.jpg
Qu'allez-vous faire pour les tenir ?



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posté par babouche3356 le 01-09-2012 à 11:44

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Ma résolution : développer ma vie personnelle et pas uniquement ma vie professionnelle.

Donc je vais à nouveau m'inscrire dans un cours de danse africaine. J'envisage aussi de faire partie d'une asso qui fait de l'improvisation théatrale. Et je prends la résolution de contacter mes amis plus souvent !!

posté par CyrilleDabo le 31-08-2012 à 07:55

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Qu'allez-vous faire pour maintenir dans le temps vos objectifs ?

J'ai mon idée mais vous avez peut-être les vôtres ? Venez les partager avec nous wink

Mon idée est simple. Je me suis imprimer mes objectifs et la feuille est scotché au frigo. Je les vois ainsi tous les jours ! cheekyyes

posté par AneLorDabo le 31-08-2012 à 07:17

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julieetmel le 30-08-2012 à 20:21
Pour moi perso mais bonne résolutions vont être que tout soit bien en ordre pour la rentre. Recommencé pour la 2 ème fois mon régime.

Je suis dans le même objectif que toi et je me m'y mets déjà parce que je me connais:)) hihihi

posté par julieetmel le 30-08-2012 à 20:21

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Pour moi perso mais bonne résolutions vont être que tout soit bien en ordre pour la rentre. Recommencé pour la 2 ème fois mon régime.

posté par Teddye le 30-08-2012 à 20:14

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Mes bonnes résolutions de la rentrée sont

-Maintenir une activité sportive

-Maintnir une alimentation équilibrée

-Perdre 5kg d'ici Janvier

-faire mn blog chaque semaine

voila

bisous

posté par franchaus le 30-08-2012 à 20:04

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Mes résolutions pour septembre 2012 : 

1 - bien m'intégrer dans la nouvelle vie professionnelle. Pour cela, marcher, courrir ou natation, pour m'occuper après le travail afin de ne pas me morfondre loin des miens.

2 - continuer le programme Savoir maigrir 1200kcal. Pour cela, j'emmenerai le plan de repas et certains aliments préparés pour limiter la grande cuisine. 

posté par KARO62 le 30-08-2012 à 19:48

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Mes bonnes résolutions continuer de marcher le plus possible

Je reprends le boulot demain et j espère pouvoir continuer à faire mes 20 000 pas par jours

Me lever plus tôt pour aller chercher le pain du petit déjeuner et marcher 1/2 heure à jeun

Aller travailler à pied et inclure quelques détours

Continuer la chrono même si la balance ne descend pas comme je veux

Faire un tour de vélo le WE

Ne pas rater les rendez vous rando avec mes copines

Ne pas craquer sur une tablette de chocolat

Bises

Courage à vous

posté par stephanyyyy le 27-08-2012 à 08:26

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Pour ma part reprendre une activité physique. En salle le week end quand je n'ai pas ma fille et à la maison avec le vélo d'appartement.. Essayer d'avoir une meilleur alimentation en contrôlant au maximum mes pulsions alimentaires. Préparer à l'avance mes menus pour la semaine. Tenir à jour mes tâches quotidiennes (facture, ranger les papiers, tenir à jour mon repassage)..Si j'y arrive c'est du tout bon.

posté par AneLorDabo le 24-08-2012 à 07:19

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> Faire mon organisation de la rentrée pour que tout soit bien calé

> Tenir une activité physique régulière

> Tenir une alimentation seine et équilibré

> Faire au moins une fois par mois mes piliers de vie avec mon chéri:)

posté par CyrilleDabo le 23-08-2012 à 11:15

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> Pour ma part après avoir inscrit Axel à la musique je me renseigner pour inscrire Noé à la piscine. Mon abonnement sportif prenant fin en février 2013, je vais reprendre les bonnes habitudes en y retournant minimum 2 fois par semaine. Je souhaite aussi faire au moins un footing par semaine et emmené Axel avec moi. Mes résolutions du moment sont  sportives !

> Pour les tenir je m'engage ici en les notant noir sur blanc, et je me fixe ces objectifs toutes les semaines sur mon agenda.

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