Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par fissomeuuuh le 23-05-2008 à 23:16

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tite baisse de moral





bonjoru a ts et ttes
tite baisse de moral car g commencé le regime lundi et a ce jour pas de gramme en moins
pourtant je suis tt parfaitement et je fais bcp de sport
i need help
bisoux



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posté par zazen07 le 26-05-2008 à 19:13

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tu ne la commencer que lundi tu dois te peser que lundi de la semaine prochaine et pour ta perte ne t inquiete pas elle viendra

et le fait que tu fais du sport te fais perdre de la graisse qui se transforme en muscle je te souhaite bon courage




 

posté par fissomeuuuh le 26-05-2008 à 19:05

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ras le bol je decolle passsssssssssssssssssssssssssss
je suis plus motivée du tt
j'aimerai qu'on m'explique je comprend pas
prkoi g grossie alors que je fais tt bien et du sport en plus
pffffffffffff

posté par fissomeuuuh le 24-05-2008 à 18:42

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 bonjour tt le monde
alors aujourd'hui samedi est le jour de la pesée
je me pese donc ce matin apres le tit pipi et avant le ti dej et merde g pris 600 grammes
ca fou les boules car g tt suivi a la lettre
bref
je prend mon ti dej et je file au sport
je reviens pour prendre ma douche et je me repese qd meme
et bizarement j'avais 300 grammes de moins alors que j'avais le ti dej dans le ventre
donc bilan de cette premiere semaine ban g pris 300 grs


posté par salem04 le 24-05-2008 à 00:36

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COUCOU
ne te stresse pas chacun a son corps qui réagit différement en début de régime continue ton programme et ça va commencer à se mettre en place sauf tu fais du sport assez intensément car là c'est ton muscle qui fait que tu conserve le poids mais c'est super d 'etre vachment muscler après pour les sportifs il serait logique que le processus de perte de poids soit plus long

ALLEZ COURAGE



posté par fissomeuuuh le 23-05-2008 à 23:35

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il faudrait que je m'achete la balance qui mesure si on perd plus de muscles ou plus de graisse
est ce que vous connaissez quelqu'un qui l'a?et est ce que ca marche bien?
merci

posté par positive le 23-05-2008 à 23:34

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Laisse toi le temps moi aussi sa fait un tit boute que sa ne baisse pas et de plus si tu fais beaucoup de sport il paraît que les muscles sont plus pesant que la graisse. Ne fait pas la même erreure que moi vu que sa ne baisse plus je me suis remis à plus manger mais la c'est assez je me reprend en main.

bonne chance. bisous


posté par fissomeuuuh le 23-05-2008 à 23:34

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merci a vous
mais c vrai faire bcp d'efforts et ne rien voir c pas tres motivant mais je reste d'attaque qd meme
bizz

posté par DAELIM le 23-05-2008 à 23:29

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il ne faut pas te fr de souci pour ca attend un peu !!! et surtout continue ca va venir

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