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petite question!!!
bojours a toutes et tous!!!
voila j'ai vu pleinde monde suivre un regime et perrdre pas mal de kgs mais la grande question haujordhui c je v perrdre ma graisse...oui mais apres faudra la msuclé pour avoir un ventre plat...et des seinc on maigrit parceque je voudrai pas etre ""mince"" avec de gros néné !!! merci de me repondre!
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@ mo_moi
Salut, ne t'en fais pas, à ton âge on ne devient pas flasque sauf si on a 50 kg à perdre et qu'on maigrit trop vite.
En faisant un peu d'abdos , et en marchant régulièrement ça ira. Le top c'est de pouvoir faire de la natation ( pas barboter en mer mais des longueurs de piscine) . Bon courage.