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régime aujourd'hui.com
Au secours
Je commence le régime lundi 18 Aout 2008
Je n'aime pas le repas du lundi ! berk il me parrait trop léger Que 3 poignées de céréales le matin ! c'est trop léger pour moi ...
Ceci est un détail ...
Faut il suivre à la lettre ces menus, comment allez vous vous y prendre pour celles qui commencent comme moi lundi 18 et pour celles qui ont déjà commencé comment ont elles fait ?
que me conseillez vous ?
Merci d'avance car ma motivation a redisparu.
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j'ai repondu sur le forum repas, mais en fait les regimes les plus suivis sont dukan, ww, et hypocalorique.
Moi je suis le regime d'aujourd'hui.com et je reprend a zero a partir de lundi, car aprés beaucoup de stress et de laissé aller ça na va pas du tou, bon courage.