Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par louloufj le 02-09-2007 à 22:18

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baisse de courage!!

les filles depuis 3 4jours je nai plu le courage de faire le regime je me laisse tenter par tou commen faire pour reprendre mon regime?a laide les filles



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posté par solaluna le 02-09-2007 à 22:41

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tu vios , moi, j'ai un peu craquée pendant plusieurs jours, et je m'y suis remise depuis hier !!

l'essentiel en plus, c'est que comme j'avais le régime en tête, je faisais quand m^me gaffe un repas sur deux

et malgrè tous mes craquages, je n'ai pris que 600 gr !!

posté par coco16 le 02-09-2007 à 22:39

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salut , écoute cela nous arrive a toute de craquer de temps en temps, l'important c'est de ne pas se lacher a fond!! si tu veux du chocolat , alors prend un ou deux carreau et ensuite tu te dis , c'est bon je m'y remet!!!!! Re garde, moiles week je craque souvent, mais la semaine je tiens le coup, et a force on les perd les kilos, et au bout d'un momment tu arrives a tenir et tu verras que tout ira mieux....... Craque un tous petit peu pour plus repartir fort!!! Allez courage et nous somme toutes là!.....bises

posté par calonia le 02-09-2007 à 22:21

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allez reprends toi louloufj, c est normal d avoir des phases ou on en a marre de se priver ,d ailleurs il ne faut pas trop se priver car c est le meilleur moyen de craquer
je te souhaite du courage et je t envoie plein de motivation
bisous

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