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Bonjour,
J'ai 34 ans, j'ai 2 filles et elles me disent que je devrait faire attention, car je ne mange pas vraiment comme il faut, pas assez surtout. C'est vrai, que si je mange trop, je suis un démoralisée, je me dis, mince j'ai juste mangé ca par gourmandise et que si ma balance affiche plus que la veille, pff ca va pas trop coté moral.
Pourant je mange, je ne pense pas avoir un problème avec cela, mais d'après mes filles si.
Alors si vous pouvais me rassurer en disant l'inverse de mes filles, que je puisse a mon tour les rassurer, un avis extérieur me serai bénéfique.
merci a vous.
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Je mange en général,
le matin: café et un peu de céréale avec du lait
le midi :crudité et du jambon de dinde (je mange pas de porc lol)
le soir c pratiquement pareil ke le midi et un peu de grignotage dans la journée et beaucoup de café, non je n'épouvre pas vraiment de faim, seulement la nuit c bizarre.., en fait mes repas sont souvent pareil. je cuisine pour mes filles, quelques fois je mange avec.
Voilà, bonne journée aussi