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Stabilisation
Coucou à toutes, et à tous sil y en a.
J'ai atteind mon but, j'ai perdu 14kg. Depuis 3 mois environ, je suis stable, à 1 kg près. Ce matin je pèse 53kg pour 1m53, qu'en pensez vous ?. Je pense que je ne perdrai plus maintenant, je dois être en phase de stabilisation ?. Qui est comme moi ?. Pas facile je trouve.
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Bravo! Et 3 mois de stabilité c'est super! Fais-tu du sport? C'est un élément clef pour le maintien de la perte de poids.
Bonne chance et tiens nous au courant!
Bonjour Lunasol,
Le samedi ou le dimanche, depuis le mois de janvier dernier, je fais un footing de 3km. Sauf le weed end dernier où il n'a pas fait très beau. J'ai d'ailleurs participé le 31 mai, au 5km de La Rochelle, c'était dur mais sympa. Et tous les jours, s'il fait beau, je promène les petits que je garde, en poussette double, en faisant mon même parcours que le footing.
Alors personne en phase de stabilisation, pour se motiver ensemble ?.