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posté par alexandra91 le 03-12-2008 à 15:55

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quesque vous faite quand vous avez envie de craquer?

dit moi vos astuce pour moi et pour celle qui on besoin de petite astuce bisous et merci de vos reponce.



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posté par loupio le 03-12-2008 à 16:53

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La technique du café  est efficace, mais sinon boit un grand verre d'eau ça fonctionne aussi ! Bon courage, à +

posté par alexandra91 le 03-12-2008 à 16:16

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merci de vos conseil

 

posté par bb28 le 03-12-2008 à 16:09

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bonjour! déja je fait un repas correct justement pour ne pas craquer et quand l'envie ce fait plus forte et bien... j'ouvre parfois la porte du frigo et je la referme aussitôt c'est débile  mais ça marche un en cas l'aprés-midi ne fait pas prendre de poids à condition que ce soit une pomme , un yaourt, une compote quelque chose de léger bon courage a+

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