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defi abdos
salut je lance a toutes un défi abdos, 2 series de 20 abdos par jour pendant 2semaine afin de perdre notre bidon et retrouvé un ventre plat et ferme!
veuillez me tenir ou courant pour celle que sa tente?
bisous a toute et courage
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on débute demain et oui on peu faire une serie le matin et un e l'aprés midi!bon courage et tiens moi au courant
Oups ba j'avais zapé cette parie du forum honte à moi mamazalou!!! Tu sais que grace à toi depuis ton défi je suis passé à 60 abdos par jour jsuis hyper fière de moi!! Bisous et encore merci!!