<p>Coucou</p> <p>hier j'ai vu une diététicienne. J'ai 45 kgs à perdre et adore le chocolat. Et tu sais quoi ? j'ai droit à un carré de chocolat noir tous les après midi !</p> <p>Le chocolat ne fait pas forcément grossir et la diététicienne m'a dit qu'il valait mieux en manger un carreau chaque jour que de m'en priver et d'en faire une fixation car j'en mangerai alors beaucoup et je grossirai</p> <p>Alors essaie de manger un carreau de chocolat et un yaourt par exemple en collation chaque jour jusqu'à ce que l'envie te passe tu ne grossiras pas et tu éviteras de culpabiliser</p> <p>bise</p>

Slt il faut pas que tu cédes a la tentation car le resultat au final est tellement de bonheur et a ce moment la tu pourras si tu le veux le manger ton petit bout de gateau au chocolat, en fesant attention a se que tu vas manger a coté bien sur mdr , si sa peux te booster depuis le 8 décembre avec deux poses d'une semaine pour stabiliser mon poids bas j'ai perdu 14kg200, si sa sa te motive pas alors la je sais pas se qu il te faut. bise et bon courage tu vas y arriver