Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par jessie_mb le 12-09-2007 à 12:48

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quels sont vos methodes pour éviter le grignotages?

j'ai perdu qlqes kg depuis qe je suis sur ce sites mais g gros pb avec les petites fringales, etant 1grosse gourmande je n'arrive pas tjs a me controler
en plus quand j'ai le moral a zéro je me trouve en manque de chocolat
AIDEZ MOI!!! quels sont vos remedes et conseil miracle



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posté par candy50130 le 12-09-2007 à 13:16

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ce n'est pas 2 carreaux de chocolat qui vont te faire du mal. Le tout c'est d'être raisonnable
Bisous

posté par missliz le 12-09-2007 à 13:06

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Pour le chocolat, tu peux en acheter du light en réduisant les quantités, bien sûr...
Sinon... Les fruits sont nos amis!!! Moi hier en rentrant du bureau j'avais une méga fringale, je me suis coupé un quart de pastèque, eh bien crois-moi ça cale! Et pour quasiment 0 calorie!!!
Sinon achète toi des barres de céréales allégées, les Taillefine sont délicieuses. Mais encore une fois, en restant raisonnable...
Bon courage à toi!

posté par moisylvie le 12-09-2007 à 12:59

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coucou!!!Je suis comme toi quand je né pa le moral je me met a mangé!!!! allor ce que je fé c qued que la fain me prend je boi de leau ou je mange la moitié dune pomme verte!!!!!! Voila m1tenan pe etre quil y dotre solution mé je ne lé coné pa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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