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J'en ai mare, je ne perd plus, j'ai besoin de soutien !
En une semaine 300 gr de perdu , c'est à dire rien, c'est démoralisant. J'était bien partie 1 kg par semaine et puis cette semaine plus rien. Pourquoi!!!!
J'ai même repris le sport et bien je n'ai pas perdu plus pour autant. C'est déprimant.
Bizzzz
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C'est vrai, un régime, c'est le plus souvent en dents de scie !!!! la première semaine et la seconde , tu perds vite et beaucoup, et après tu commences à stagner, à perdre un coup, puis , alors que tu suis bien ton régime, à ne rien perdre la semaine d'après, etc.... Il faut tenir, c'est toujours à long terme, ne pas croire qu'on peut perdre plus de trois ou quatre kilos par mois ( sinon en s'affamant ..... ), bref, persévérer !!!! Courage !!!