Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par youmie le 16-09-2007 à 20:48

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le début du régime me fait peur !!!

je ne sais pas pourquoi,mais rien que de penser que je commence le régime, j'angoisse ... Pourquoi ?
C'est un sentiment bizare.
est ce que ça vous à fait ça aussi ?
bisous



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posté par youmie le 16-09-2007 à 21:39

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a mannou2 et à tout le monde, je vous envoie des bisous plein de courage.

posté par mannou2 le 16-09-2007 à 21:38

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moi aussi je vai commencer le régime, j'ai peur de ne pas arriver à m'y tenir, j'ai besoin de soutien alor je compte sur vous

posté par youmie le 16-09-2007 à 21:38

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ça va venir, tu vas recevoir un mail en te disant quand tu dois commencer et ce que tu dois faire, tu verra, c'est bien on est pris en charge !!!

posté par SIGMA le 16-09-2007 à 21:35

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Moi je me suis inscrite ce soir mais je n'ai pas compris la suite
que faut il faire apris cette inscription
ou sont les conseils et les menus ,,,,

posté par youmie le 16-09-2007 à 21:31

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oui je suis la

posté par youmie le 16-09-2007 à 21:26

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Oh merci, vous etes super gentilles, ça 'encourage et ça me fait du bien !!!
je vais essayer de ne pas trop y penser pour dormir un peu. je vous dirai demain soir ce que j'ai ressenti.
merci pour tous vos conseils et encouragements.
passez une bonne nuit. bisous bisous, et moi aussi je serai là quand vous aurez besoin, n'hésitez pas !!!

posté par gistrel le 16-09-2007 à 21:08

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coucou! c est normal car tu dois te demander si tu vas pas craquer avant meme de commencer, donc si je peux te donner un conseil, dis toi que tu reequilibre ton alimentation, et fixe toi des palier par exemple si tu as 15kg a perdre commence par 5 kg et une fois que tu les as perdu repart pour 5 kg, car pour le moral, il est bien plus facile d arriver a perdre 5 kg que 15kg, sinon tu peux faire ca avec ton imc, moi je me fixe 1 point en moins sur mon imc, quand j ai commencer j etais a 34 environ d imc donc super contente quand j ai atteint les 33 la je vise les 32 mais je suis super motivée et je vais y arriver, personnellement je trouve ca plus facile que de me dire que j ai encore 25kg a perdre !!!
donc t inquiete pas y a pas de raison que tu n y arrive pas, et si tu as besoin de soutien viens sur le site
bisous

posté par cleopatre2004 le 16-09-2007 à 21:00

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bonsoir
ne t inquiete pas tu n es pas la seule a redouter le debut d un regime ,moi aussi j avoue etre tres angoissée
aller courage on va y arriver
bisous

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