Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par candy50130 le 19-09-2007 à 23:58

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HELP ........

j'ai poser une question et personne ne me repond.
Qui peux m'aider pour le syndrome des jambes sans repos je voudrais pouvoir faire une bonne nuit.
Je suis FATIGUEE de ces nuits sans sommeil.
Merci



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posté par Lilithsha le 20-09-2007 à 17:58

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et surtout ne pas passer son temps les jambes croisées, c'est mortel!

posté par veroni le 20-09-2007 à 17:51

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ayant des problement de circulation j ai souvent les jambes lourdes alors j ai surélevez les pieds de mon lit de quelques centimétres.,le massages avec une créme mentholée fait du bien aussi.bon courrage.

posté par fleurbleue le 20-09-2007 à 10:46

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Je t'ai répondu sur ton blog...

posté par bambi73 le 20-09-2007 à 09:45

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moi aussi ca m'arrive régulièrment et en pleine nuit je vais passer mes jambes sous l'eau froide et des fois ca me le fait dans les bras

posté par biboune le 20-09-2007 à 09:22

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Mets un oreiller sous le matelas au pied de ton lit, fait des massages avec des crèmes spéciales, quand tu te douches rince tes jambes en dernier à l'eau froide ou fait un bain de pieds à l'eau froide, il existe également des bas de contention que tu peux acheter en pharmacie, la marche et la natation font du bien et pour finir ton médecin saura quoi faire.
Bon courage à toi
Bisous

posté par mamymone le 20-09-2007 à 09:16

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Candy, faut aller voir ton médecin, il existe des médicaments pour cela, qui aident à la bonne circulation du sang et empêchent dès lors crampes et jambes sans repos...et les crèmes pour jambes lourdes, çà aide beaucoup aussi.... bisous.

posté par lacarlite le 20-09-2007 à 09:11

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salut j'ai se probleme de temps en temps et mon conjoint aussi...,une sensation bizarre dans les jambes,c'est super enervant...as-tu essayer les crème pour jambes lourdes...elles raffraichissent instantanément, et active la circulation,cela pourrait te soulager...tu peux en passer quand tu le veux...bise

posté par candy50130 le 20-09-2007 à 00:12

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merci je viens de lire. Bises

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