coucou, je me sens un peu seule

coucou, voilà le message que j'ai laissé à Y52i52 hier et depuis j'avoue que je ne sais pas si j'arriverai à continuer cette semaine. J'aime l'apéro (un seul certes mais avec les cahouètes!) et les choses sucrées. Bouhou. Mais rien que d'écrire et ça va mieux.
Je n'ai jamais vraiment fait de régime et j'ai pris 30kg en 13 ans dont 12 ces 18 derniers mois. J'ai tenté de suivre la semaine 1 mais j'ai garder l'esprit des menus sans pouvoir m'y conformer totalement. Pour ce qui est de bouger je pars au boulot à 6h20 et je rentre à 20h00 alors j'ai un peu de mal (je marche rapidement quatre fois 10-12 minutes par jour et je vais faire 20-30 minutes de vélo d'appart tous les 2 jours). Promis je me pèse demain et je vois si cela a quand même marché un peu et on se soutiendra comme on pourra.