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Perdre le fil de régime: comment s'en sortir?
Bonjour à toutes,
Voilà, ca fait longtemps je me met à faire des régimes..
Que ça soit soupes aux choux, valerie orsoni ou autre..Je tient 2 semaines, ou bien j'ai des jours où je ne peux pas cuisiner exactement ce qu'il faut, ou un weekend où j'ai envi de me faire plaisir..
Et finalement j'arrive à suivre le régime à moitié, et puis je retourne à mon rythme normal..
Et à la fin, ben, je perds dans les 2kgs, et c'est tout...dans quelques mois c'est repris...
Que faites vous pour tenir au moins 2-3 mois un régime et perdre ces kilos..?? Moi z'y arrive pooooo :(
Bises a toutes
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Merci les filles...!!
Fandada, pas mal ta methode, j'y ai jetté un petit coup d'oeil...
en tout cas, c'est clair que les médias nous ont surchargées avec tous ces régimes intenables..et aujourd'hui, on essaye de trouver une philosophie pour maigrir, qui nous ressemble!!