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posté par petite_puce62 le 28-09-2007 à 11:10

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sports

peut t'on changer le velo contre la natation, le stepper ou autre chose?
j'ai pas de velo lol



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posté par lacarlite le 28-09-2007 à 12:43

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oui je pense que la natation fait partie du cardio puisque il nous le propose dans le sport de la semaine ,sinon remplace par de la marche ...

posté par petite_puce62 le 28-09-2007 à 12:35

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d'accord, merci pour vos conseils.
Mais la natation c'est du cardio?

posté par virchris le 28-09-2007 à 11:18

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je ne peux pas faire de natation, car pas de piscine près de chez moi ! mais j'ai un vélo d'appartement, c'est du cardio aussi alors je vais m'y mettre ! je pense que l'essentiel est de se bouger, alors prend une activité qui te convienne !

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