Je fais le régime Aujourdhui.com végétarien. Je suis très contente du changement de mon alimentation. Je me sens mieux, plus légère. J'ai redécouvert plein de recettes attrayantes et je m'éclate à les préparer. Et parfois, il y a des écarts... surtout le week-end. Apéros, petits soupers... et gros desserts! Qu'importe c'est ça aussi la vie. Je m'y remets dès le lundi et je continue mon programme. Depuis le 27 août, j'ai perdu 6 kilos. Comme quoi ce n'est pas un écart de temps à autre qui fiche tout en l'air. Et compenser par le sport est une excellente solution.

Moi je n'ai pas attendu le programme pour manger moins et plus sainement, et d'ailleurs je ne suis toujours pas les menus, ça ne m'empêche pas de maigrir. Ce site, j'y suis attachée pour le soutien qu'il m'apporte et pour tous les conseils, pas pour les menus en eux-mêmes.

Mon changement d'alimentation s'est très bien passé, l'habitude de bien se nourrir s'est très vite installée et c'est un vrai plaisir à présent de se préparer des choses saines et bonnes !!

Je continue à craquer sur un carré de chocolat noir de temps en temps, plus par désir de me faire plaisir que par réel besoin de grignotage.

Quant au sport, je ne me force pas à en faire si je n'en ai pas absolument envie... comme ça si je m'y mets vraiment un jour, j'aurai encore plus de bonnes surprises sur la balance !!!