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perdue le sommeil vous pouvez m'aider ?
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Moi j'avais ce problème et un jour j'ai lu que les édulcorants empêchaient de bien dormir, je les ai supprimé et je dors mieux. Un médecin un jour m'a dit qu'il connaissait plusieurs patients qui prenaient des somnifères depuis des années et s'était rendu compte que ces personnes avaient le même radio réveil, il leur a demandé de le supprimer pour voir et bien depuis toutes ces gens n'ont plus de problème de sommeil. Ca peut venir d'un tas de choses pas facile de trouver.
Je crois que je dois avoir ce problème,merci,demain je vais arrêter les édulcorants