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Stagner!
Tout le monde stagne quand on fait un régime mais je voulais savoir apeupres a partir de combien de kilo perdu et combien de temps merci pour vos réponse qui vont bcp m'aider
Bonjour, moi aussi je traverse présentement une période depuis 2 semaines où mon poids est stationnaire. C'est difficile et c'est décourageant mais ce qu'on m'a dit c'est que c'est normal et nécessaire à notre corps afin qu'il se stabilise. Il ne faut surtout pas abandonner durant cette période de frustration car tout redevient dans l'ordre après. Continue de faire de l'exercice, garde le moral et continue ta bonne alimentation.
Bon courage!!!
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j'ai commencé au mois de juillet j'avais perdu 7kg300 en 4 mois après j'ai stagné alors j'ai décidé de laissé passé les fêtes noel nouvel an (crêpes de chadeleur et bugnes de carnaval avec modération ) j'avais repris 500g seulement en4moisje reprends le régime et j'espère perdre 7kg cette année et 7 l'année prochaine