Forum la communauté › Motivation et bien-être

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par bettina1731 le 31-03-2008 à 21:09

Voir le profil

1 part de pizza et je culpabilise!!




voila j ai craqué je sais bien que c est normal et qu il faut se faire plaisir mais j ai un terrible sentiment de culpabilité et une crainte folle de la balance demain dur dur!!!!

comment gerer ?




1 - 5 de 5
  • «
  • 1
  • »
posté par alexdenisrags le 01-04-2008 à 10:22

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus



Viens sur mon blog et ne culpabilise pas.

Courage  Thumbs Up 


posté par bettina1731 le 31-03-2008 à 22:07

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


merci a ttes les 3 pr votre soutien du coup j ai été faire du stepper motivée a watt pr ma 2eme semaine je viens de faire 32 min (210 cal en - dc je pense que ma part de pizza est partie lollllllll)

merci tt plein et bonne soirée



posté par calypso59 le 31-03-2008 à 21:20

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


ne tkt po moi jai craquer aussi jai pris un sandwich et une part de gateau vendredi a midi dc tu vois t po la seul tant ke tu recommence pas demain c bon faut po nn plus devenir folle et a fond sur la bouffe car sinon apres ca tourne mal dc ten fait po ma belle oki? aller kissss bon courage



posté par arweninie le 31-03-2008 à 21:19

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


dis toi que c'est pas une part de pizza ou gâteau ou autre, qui va te faire reprendre 10 kgs comme ça.

Il faut savoir se faire plaisir.

Dans mon "régime", j'ai droit à deux repas "jocker" par semaine, et je peux te dire que j'en profite un max. Ce n'est pas pour ça que j'ai repris les 2 kgs que j'ai perdu.

C'est pas grave, tu feras mieux demain !!!





 

posté par nam187 le 31-03-2008 à 21:19

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


fais du sport  tout va bien aller moi aussi jai tricher une pointe de pizza il y a un bout de temps et jai oublier  cela donne rien de culpabiliser  on na le droit de se faire plaisir defois quand meme sinon on deviendrais toute folle  gros bisou xxx



1 - 5 de 5
  • «
  • 1
  • »



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.