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j'en peux plus
voila 5 semaines ke je suis le regime, ke je fais super attention, ke je fais plus regulierement des exercices et pour koi ??????????????? 1.5kg de perdu et encore je pense ke j'ai repris. j'ai juste envie de tout arreter et de me faire des bon petit resto aller manger plein de truc grrrrrrrr j'en peux plus a l'aide, j'ai vraiment besoin de perdre ces maudi kilos
coucou !!!! non non n'abandonne pas ....c'est déjà bien d'avoir perdue 1.5 kilos !!!!! accroche toi !!!! c'est normal ton corps ne comprend pas ce qui lui arrive !!!!! il faut juste qu'il s'habitu a cette nouvelle facon de manger!!!!! aller continue !!! par contre si tu as envie fais toi un petit plaisir ....mais sans exagérer non plus !!!!! ca fait du bien !!!!!
aller courage !!!!! en plus si tu fais du sport.....tu as du te musclé.....et tu sais le muscle pèse plus que la graisse !!!!! donc peut-etre que ton corps est en train de se raffermir !!!!!
bonne continuation
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merci pour votre soutien ca fait du bien
je bois mes 1L par jour juste en comptant l'eau et a coté je bois bal mal de thé ( sans sucre bien sur !!!)
nivo sport je peux pas faire de l'intensif car j'ai un probleme a la cheville mais je fais des rameurs et otre pour remodeler mon corps
pour repondre a edicol je suis assez petite je suis juste en dessous de 1m60 et j'ai des bonnes rondeurs
mille merci les filles
bonne soirée a vous bisousss