tu sais je crois que si tu es sur ce site c'est quand même que tu veux faire attention à ton poid sinon tu n'aurais pas fait la démarche. c'est sure qu'il ne faut pas avoir un objectif irréaliste, faire une taille 36 quand on a un corps pulpeux et une morphologie de vraie femme ( pas un asperge de podium, d'ailleur ce ne sont pas des femmes elles ont tout au plus 15 ans) c'est vraiment utopique mais par contre avoir un poid qui n'est pas dangereux pour la santé ( imc entre 20 et 25) ça c'est important car c'est ta vie qui est en jeu!! je ne sais pas à quel poid tu es mais fait une petite introspection et demande toi si c'estuniquement un critère esthétique, dans ce cas reste comme tu es si tu veux, ou bien si vraiment c'est une question de santé, et là il faut le prendre comme une réelle maladie qu'il faut soigné!!.

en tout cas bon courage

coucou

moi depuis 3 mois que j ai commencer et j ai repris 5 kilos

pourtant mon copain me dit que je me suis affinée

comme je fais du sport  c peu etre du a cela, j ai du prendre du muscles...

mais j aimerai bizen commencer a perdre ddes kilos maintenant

j en ai plus 15 mais 20 a perdre maintenant...

C est pas trop grave 2 kilos

remotive toi on est la pour t encourager

peut etre tu te sent mieux ronde, c 'est bien tu es donc bien dans ta peau

maintenant il faut trouver ton poid ideal ou tu te sents bien

peut il ne faut pas que tu perdre trop pour etre mieux apres

aller courage

coucou
plus vite tu te remetra au regime et plu vite tu ratrapera ton excé!
surtout tu doi reprendre confiance en toi!
courage

oui faut pas dire ça!! Revois ton régime, choisis en un adapté à toi!!! Si c'est trop restrictif le risque c'est l'effet yoyo assuré!!

Si tu as déjà réussi à perdre tu peux le faire, à toi de te remotiver!! Bien dans sa tete bien dans son corps!!

courage ma belle!

bis

je suis pareil j'ai preske tout repris mai moi j'étai deja pa tres motivé pour perdre, je me trouve bien avec mes rondeur, c'est juste le toubib ki veu ke je perde et j'aime pa mon toubib!!!! lol
j'ai perdu 11kg en un an j'en ai repris 4 depuis decembre (en fait je fait le yoyo je les reper je les reprend etc...)
tout es une kestion de motivation et la je croi kel m'a definitivemen kitter! j'ai rever de moi avec le poid ke je doi atteindre, fesant du jogging et je me sui trouver tres moche et maigre en voyant mon reflet dans une vitrine (tjr dans mon reve) et depuis ma balance remonte en fleche!!!
dans mon cas c'es psycologique j'ai vu une psy pour ça et elle a fait ke me confirmer ke j'ai une peur de maigrir! je suis tres mal barré pour y arriver! mdr!!!