Une solution Gymnesia sylvestre. Tu peux le trouver en poudre, une petite cuillere à moutarde sur la langue. Si tu insistes à manger du sucre, tu verras, ça retire le gout. La texture n'étant pas terrible, j'ai trouvé des pâtes à sucer. Ca s'appelle Sweet stop, gout abricot fraise. Gymnesia sylvestre est réputé comme être une plante anti sucre. Je te promets ça fonctione. Je suis moi même une accroc du sucre et par conséquent du grignotage... Bon, je ne te cache pas qu'au début on trouve ça ... pas terrible ... pas qu'au début d'ailleurs...

Bon courage, Amicalement,

Je suis une tres tres gourmande! Et tous les week end je me mange une part de gateau pour me faire plaisir et celà ne me fais pas prendre 1 grammes, la preuve je continue a perdre!!!
Et au moins je me fais toujours plaisir!!!

moi aussi j'aime les aliments sucrés en particuliers le chocolat pas evident de ne plus en manger!!!!!!!!! merci pour les conseils les filles

nouvelle sur ce site, je me permets de vous donner ce qui moi m'a fait arreter ces folles envies de sucré : c'est le regime basé sur l' Index Glycemique, le sucre ayant un index elevé il est à proscrire mais pas son copain le frctose (sucre d'origine du fruit) donc en mangeant des aliments à faible IG et en remplacant le fructose partout ou on met du sucre...cela m'a fait completement arreté ces envies de sucré, et par exemple le matin je mange de la confiture au fructose sur mon pain complet (car pain blanc = sucre rapide)

bref avec cette nouvelle alimentation (ça fait un an que je suis cette méthode) non seulement j'ai perdu du poids sans faim et sans me priver car je suis la reine des gatos au fructose et farine complete!

pour celle que ça interesse il faut voir la methode montignac (qui n'est pas fondée sur la dissociation mais bien sur les IG)

voili voilou

ps j'ai perdu mes 6 kilos en trop et aucun de repris!

je suis aussi une accro au sucre , il m'arrive même de manger la confiture à la cuillère, ou pire , de prendre les boules de sucre roux dans le paquet pour les mangers!!! je sais c'est dure mais c'est surtout au niveau mental que ça se passe, quand on est une "bouche à sucre" on le reste toute sa vie mais il faut relativiser, trouver des petits plaisir sans trop de conséquence, moi pour l'instant j'ai envie de chocolat, et bien j'ai découvert qu'en trampant un petit baton de chocolat noir dans mon caféet en le sucant petit à petit, il me suffit d'un seul baton pour être écoeurée!! et le soir je prend un boite de tic tac et je les manges lentement un par un devant la télé, j'ai comme ça l'impression d'avoir grignoté toute la soirée alors qu'au niveau calorique c'est très léger.

en tout cas bon courage